Honigmelone, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 38 kcal
1.90%
Eiweiß 0,7 g
1.40%
Kohlenhydrate 8,0 g
2.96%
davon Zucker 8,0 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
Ballaststoffe 0,9 g
3.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 90,0 g
3.46%
Energie (Kilojoule) 159 kj
1.81%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 0,20 mg
1.43%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Phosphor 17,00 mg
2.43%
Kalium 300,00 mg
15.00%
Natrium 18,00 mg
750.00%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 37,70 mg
47.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 241,00 µg
30.13%
β-Carotin 1.445,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)