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Popcorn

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 367 kcal
18.35%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 62,9 g
23.30%
davon Zucker 1,2 g
0%
Fett 4,2 g
6.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,6 g
3.00%
Ballaststoffe 15,0 g
60.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 4,1 g
0.16%
Energie (Kilojoule) 1.537 kj
17.48%
Calcium 10,00 mg
1.25%
Eisen 2,70 mg
19.29%
Magnesium 110,00 mg
29.33%
Phosphor 300,00 mg
42.86%
Kalium 300,00 mg
15.00%
Natrium 4,00 mg
166.67%
Zink 1,70 mg
17.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,20 mg
18.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,20 mg
14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,20 mg
14.81%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 11,00 µg
1.38%
β-Carotin 63,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 11,00 mg
91.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,90 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Süßigkeiten
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)