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Weizenkeime

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 375 kcal
18.75%
Eiweiß 29,2 g
58.40%
Kohlenhydrate 35,1 g
13.00%
davon Zucker 10,0 g
0%
Fett 9,5 g
13.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,8 g
9.00%
Ballaststoffe 16,3 g
65.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 7,5 g
0.29%
Energie (Kilojoule) 1.570 kj
17.86%
Calcium 54,00 mg
6.75%
Eisen 6,90 mg
49.29%
Magnesium 250,00 mg
66.67%
Phosphor 1.000,00 mg
142.86%
Kalium 990,00 mg
49.50%
Natrium 7,20 mg
300.00%
Zink 18,00 mg
180.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 1,99 mg
180.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,14 mg
10.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,90 mg
66.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 10,00 µg
1.25%
β-Carotin 62,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 10,20 mg
85.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 5,70 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)