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Marzipan

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 474 kcal
23.70%
Eiweiß 8,0 g
16.00%
Kohlenhydrate 68,6 g
25.41%
davon Zucker 68,6 g
0%
Fett 17,6 g
25.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,5 g
7.50%
Ballaststoffe 4,9 g
19.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 1,9 g
0.07%
Energie (Kilojoule) 1.985 kj
22.57%
Calcium 82,00 mg
10.25%
Eisen 1,50 mg
10.71%
Magnesium 72,00 mg
19.20%
Phosphor 150,00 mg
21.43%
Kalium 270,00 mg
13.50%
Natrium 2,00 mg
83.33%
Zink 0,90 mg
9.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,30 mg
0.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,20 mg
14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Retinol (Vitamin A) 13,00 µg
1.63%
α-Tocopherol (Vitamin E) 8,49 mg
70.75%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 12,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3,30 g
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Süßigkeiten
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)