Hüttenkäse, nature


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 100 kcal
5.00%
Eiweiß 12,4 g
24.80%
Kohlenhydrate 2,4 g
0.89%
davon Zucker 2,2 g
0%
Fett 4,5 g
6.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,7 g
13.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,80 g
13.33%
Wasser 78,6 g
3.02%
Energie (Kilojoule) 419 kj
4.76%
Calcium 69,00 mg
8.63%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 6,20 mg
1.65%
Phosphor 150,00 mg
21.43%
Kalium 72,00 mg
3.60%
Natrium 320,00 mg
13,333.33%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,23 mg
16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,02 mg
1.48%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,52 µg
17.33%
Retinol (Vitamin A) 50,00 µg
6.25%
β-Carotin 30,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,11 mg
0.92%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 14,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)