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Ziger weiss

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 122 kcal
6.10%
Eiweiß 10,9 g
21.80%
Kohlenhydrate 3,3 g
1.22%
davon Zucker 3,3 g
0%
Fett 7,2 g
10.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 4,3 g
21.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 77,0 g
2.96%
Energie (Kilojoule) 511 kj
5.81%
Calcium 170,00 mg
21.25%
Eisen 0,20 mg
1.43%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 33,00 mg
1,375.00%
Zink 0,30 mg
3.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Retinol (Vitamin A) 67,00 µg
8.38%
β-Carotin 40,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 22,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)