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Ziegenmilch

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 57 kcal
2.85%
Eiweiß 2,8 g
5.60%
Kohlenhydrate 4,2 g
1.56%
davon Zucker 4,2 g
0%
Fett 3,2 g
4.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 88,7 g
3.41%
Energie (Kilojoule) 239 kj
2.71%
Calcium 120,00 mg
15.00%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 87,00 mg
12.43%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 32,00 mg
1,333.33%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,04 µg
1.33%
Retinol (Vitamin A) 58,00 µg
7.25%
β-Carotin 35,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,08 mg
0.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,10 g
0%
Cholesterin 11,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)