Raclettekäse


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 357 kcal
17.85%
Eiweiß 25,9 g
51.80%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 27,9 g
39.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 16,7 g
83.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,80 g
30.00%
Wasser 41,4 g
1.59%
Energie (Kilojoule) 1.495 kj
17.00%
Calcium 670,00 mg
83.75%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 27,00 mg
7.20%
Phosphor 490,00 mg
70.00%
Kalium 70,00 mg
3.50%
Natrium 730,00 mg
30,416.67%
Zink 3,90 mg
39.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,29 mg
20.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,55 µg
51.67%
Retinol (Vitamin A) 272,00 µg
34.00%
β-Carotin 100,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,68 mg
5.67%
Calciferol (Vitamin D) 0,30 µg
1.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 6,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,30 g
0%
Cholesterin 84,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja