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Vacherin Mont d'Or

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	279	kcal	13.95%
Eiweiß	17,2	g	34.40%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	23,2	g	33.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	13,9	g	69.50%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	1,70	g	28.33%
Wasser	56,8	g	2.18%
Energie (Kilojoule)	1.168	kj	13.29%
Calcium	430,00	mg	53.75%
Eisen	0,10	mg	0.71%
Magnesium	20,00	mg	5.33%
Phosphor	300,00	mg	42.86%
Kalium	78,00	mg	3.90%
Natrium	690,00	mg	28,750.00%
Zink	1,90	mg	19.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,01	mg	0.91%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,26	mg	18.57%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,26	mg	19.26%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,06	µg	68.67%
Retinol (Vitamin A)	503,00	µg	62.88%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,64	mg	5.33%
Calciferol (Vitamin D)	0,50	µg	2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	5,40	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,10	g	0%
Cholesterin	70,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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