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Joghurt, Schokolade

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 120 kcal
6.00%
Eiweiß 3,9 g
7.80%
Kohlenhydrate 16,9 g
6.26%
davon Zucker 15,5 g
0%
Fett 3,9 g
5.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,4 g
12.00%
Ballaststoffe 0,8 g
3.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 73,5 g
2.83%
Energie (Kilojoule) 502 kj
5.71%
Calcium 130,00 mg
16.25%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 110,00 mg
15.71%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 44,00 mg
1,833.33%
Zink 0,50 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,12 mg
8.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,30 µg
10.00%
Retinol (Vitamin A) 31,00 µg
3.88%
β-Carotin 14,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,43 mg
3.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 11,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)