Tilsiter, Rohmilch, vollfett


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 376 kcal
18.80%
Eiweiß 25,6 g
51.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 30,2 g
43.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 18,1 g
90.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,70 g
28.33%
Wasser 39,6 g
1.52%
Energie (Kilojoule) 1.574 kj
17.91%
Calcium 900,00 mg
112.50%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 24,00 mg
6.40%
Phosphor 540,00 mg
77.14%
Kalium 98,00 mg
4.90%
Natrium 690,00 mg
28,750.00%
Zink 4,20 mg
42.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,38 mg
27.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,33 µg
44.33%
Retinol (Vitamin A) 299,00 µg
37.38%
β-Carotin 150,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,84 mg
7.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,60 µg
3.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 7,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,40 g
0%
Cholesterin 91,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja