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Schmelzkäse, Scheibe, vollfett

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	316	kcal	15.80%
Eiweiß	22,8	g	45.60%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	25,0	g	35.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	15,0	g	75.00%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	3,00	g	50.00%
Wasser	49,5	g	1.90%
Energie (Kilojoule)	1.323	kj	15.05%
Calcium	600,00	mg	75.00%
Eisen	0,90	mg	6.43%
Magnesium	45,00	mg	12.00%
Phosphor	800,00	mg	114.29%
Kalium	150,00	mg	7.50%
Natrium	1.200,00	mg	50,000.00%
Zink	4,00	mg	40.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,03	mg	2.73%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,23	mg	16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,07	mg	5.19%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,17	µg	39.00%
Retinol (Vitamin A)	257,00	µg	32.13%
β-Carotin	114,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,54	mg	4.50%
Calciferol (Vitamin D)	0,70	µg	3.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	5,90	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,20	g	0%
Cholesterin	75,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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