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Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	327	kcal	16.35%
Eiweiß	14,3	g	28.60%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	30,0	g	42.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	18,0	g	90.00%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	3,00	g	50.00%
Wasser	47,0	g	1.81%
Energie (Kilojoule)	1.369	kj	15.57%
Calcium	550,00	mg	68.75%
Eisen	0,90	mg	6.43%
Magnesium	45,00	mg	12.00%
Phosphor	750,00	mg	107.14%
Kalium	100,00	mg	5.00%
Natrium	1.200,00	mg	50,000.00%
Zink	4,00	mg	40.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,37	mg	26.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,07	mg	5.19%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,00	µg	66.67%
Retinol (Vitamin A)	348,00	µg	43.50%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,65	mg	5.42%
Calciferol (Vitamin D)	0,90	µg	4.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	7,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,40	g	0%
Cholesterin	90,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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