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Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	316	kcal	15.80%
Eiweiß	12,9	g	25.80%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
davon Zucker	0,0	g	0%
Fett	29,4	g	42.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	17,6	g	88.00%
Ballaststoffe	0,0	g	0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	2,80	g	46.67%
Wasser	50,3	g	1.93%
Energie (Kilojoule)	1.323	kj	15.05%
Calcium	400,00	mg	50.00%
Eisen	0,90	mg	6.43%
Magnesium	30,00	mg	8.00%
Phosphor	600,00	mg	85.71%
Kalium	150,00	mg	7.50%
Natrium	1.100,00	mg	45,833.33%
Zink	4,00	mg	40.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,37	mg	26.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,07	mg	5.19%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,00	µg	66.67%
Retinol (Vitamin A)	327,00	µg	40.88%
β-Carotin	160,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,89	mg	7.42%
Calciferol (Vitamin D)	0,60	µg	3.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	6,90	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,30	g	0%
Cholesterin	88,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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