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Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 49 kcal
2.45%
Eiweiß 4,5 g
9.00%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
davon Zucker 7,0 g
0%
Fett 0,1 g
0.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 0,9 g
3.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 86,6 g
3.33%
Energie (Kilojoule) 205 kj
2.33%
Calcium 110,00 mg
13.75%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 120,00 mg
17.14%
Kalium 210,00 mg
10.50%
Natrium 45,00 mg
1,875.00%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,17 mg
12.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,40 µg
13.33%
Retinol (Vitamin A) 21,00 µg
2.63%
β-Carotin 8,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,03 mg
0.25%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)