Tomme


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 284 kcal
14.20%
Eiweiß 20,3 g
40.60%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 22,5 g
32.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 13,5 g
67.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,80 g
30.00%
Wasser 55,0 g
2.12%
Energie (Kilojoule) 1.189 kj
13.52%
Calcium 290,00 mg
36.25%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 230,00 mg
32.86%
Kalium 76,00 mg
3.80%
Natrium 720,00 mg
30,000.00%
Zink 1,90 mg
19.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,40 mg
28.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,18 mg
13.33%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,80 µg
60.00%
Retinol (Vitamin A) 191,00 µg
23.88%
β-Carotin 100,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,59 mg
4.92%
Calciferol (Vitamin D) 0,20 µg
1.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 68,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja