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Apfelmus, ungezuckert (Konserve)

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	55	kcal	2.75%
Eiweiß	0,3	g	0.60%
Kohlenhydrate	11,7	g	4.33%
davon Zucker	11,6	g	0%
Fett	0,3	g	0.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,1	g	0.50%
Ballaststoffe	2,1	g	8.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	85,0	g	3.27%
Energie (Kilojoule)	230	kj	2.62%
Calcium	4,80	mg	0.60%
Eisen	0,20	mg	1.43%
Magnesium	4,00	mg	1.07%
Phosphor	9,00	mg	1.29%
Kalium	110,00	mg	5.50%
Natrium	4,00	mg	166.67%
Zink	0,10	mg	1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	2,50	mg	3.13%
Thiamin (Vitamin B1)	0,02	mg	1.82%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,02	mg	1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,05	mg	3.70%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,43	mg	3.58%
Calciferol (Vitamin D)	0,00	µg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,10	g	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)