Weichkäse, Doppelrahm


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 354 kcal
17.70%
Eiweiß 9,7 g
19.40%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 35,0 g
50.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 21,0 g
105.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,80 g
30.00%
Wasser 45,0 g
1.73%
Energie (Kilojoule) 1.482 kj
16.86%
Calcium 270,00 mg
33.75%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 230,00 mg
32.86%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 700,00 mg
29,166.67%
Zink 2,30 mg
23.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,38 mg
27.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,11 mg
8.15%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,50 µg
50.00%
Retinol (Vitamin A) 403,00 µg
50.38%
β-Carotin 200,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,05 mg
8.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,70 µg
3.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 8,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,60 g
0%
Cholesterin 105,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja