Rind, Hals, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 150 kcal
7.50%
Eiweiß 19,3 g
38.60%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 8,1 g
11.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 4,0 g
20.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 71,7 g
2.76%
Energie (Kilojoule) 628 kj
7.14%
Calcium 6,80 mg
0.85%
Eisen 2,10 mg
15.00%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Phosphor 160,00 mg
22.86%
Kalium 300,00 mg
15.00%
Natrium 45,00 mg
1,875.00%
Zink 5,70 mg
57.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,09 mg
8.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
13.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,18 mg
13.33%
Cobalamin (Vitamin B12) 4,80 µg
160.00%
Retinol (Vitamin A) 7,00 µg
0.88%
β-Carotin 10,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,46 mg
3.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 60,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja