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Schwein, Haxe, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 173 kcal
8.65%
Eiweiß 25,6 g
51.20%
Kohlenhydrate 0,7 g
0.26%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 7,6 g
10.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,7 g
13.50%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 64,2 g
2.47%
Energie (Kilojoule) 724 kj
8.24%
Calcium 2,00 mg
0.25%
Eisen 1,10 mg
7.86%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Phosphor 170,00 mg
24.29%
Kalium 300,00 mg
15.00%
Natrium 74,00 mg
3,083.33%
Zink 2,00 mg
20.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,89 mg
80.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,23 mg
16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,49 mg
36.30%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 3,00 µg
0.38%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,45 mg
3.75%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,80 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)