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Erdnuss-Flips

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 507 kcal
25.35%
Eiweiß 13,2 g
26.40%
Kohlenhydrate 56,5 g
20.93%
Fett 24,2 g
34.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 4,4 g
22.00%
Ballaststoffe 4,9 g
19.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,90 g
31.67%
Wasser 1,5 g
0.06%
Energie (Kilojoule) 2.123 kj
24.14%
Calcium 16,00 mg
2.00%
Eisen 0,90 mg
6.43%
Magnesium 43,00 mg
11.47%
Phosphor 110,00 mg
15.71%
Kalium 170,00 mg
8.50%
Natrium 770,00 mg
32,083.33%
Zink 0,80 mg
8.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,18 mg
16.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,13 mg
9.63%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 26,00 µg
3.25%
β-Carotin 156,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 3,50 mg
29.17%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 11,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 6,90 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Knabberei
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)