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Banane, getrocknet

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 273 kcal
13.65%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 60,2 g
22.30%
davon Zucker 43,7 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,4 g
2.00%
Ballaststoffe 5,5 g
22.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 28,0 g
1.08%
Energie (Kilojoule) 1.143 kj
13.00%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 1,30 mg
9.29%
Magnesium 90,00 mg
24.00%
Phosphor 75,00 mg
10.71%
Kalium 1.150,00 mg
57.50%
Natrium 8,00 mg
333.33%
Zink 0,60 mg
6.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,18 mg
12.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,81 mg
60.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 17,00 µg
2.13%
β-Carotin 100,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,60 mg
5.00%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)