Zampone


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 361 kcal
18.05%
Eiweiß 19,1 g
38.20%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
davon Zucker 0,0 g
0%
Fett 31,6 g
45.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 10,4 g
52.00%
Ballaststoffe 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 3,40 g
56.67%
Wasser 45,5 g
1.75%
Energie (Kilojoule) 1.511 kj
17.19%
Calcium 20,00 mg
2.50%
Eisen 2,10 mg
15.00%
Phosphor 170,00 mg
24.29%
Kalium 190,00 mg
9.50%
Natrium 1.380,00 mg
57,500.00%
Zink 4,30 mg
43.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,26 mg
23.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,21 mg
15.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,14 mg
10.37%
Retinol (Vitamin A) 0,00 µg
0%
β-Carotin 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,17 mg
9.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,90 µg
4.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 15,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 4,20 g
0%
Cholesterin 95,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja