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Weißkohl, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 26 kcal
1.30%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Wasser 91,0 g
3.50%
Energie (Kilojoule) 109 kj
1.24%
Calcium 56,00 mg
7.00%
Magnesium 18,00 mg
4.80%
Kalium 212,00 mg
10.60%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 56,00 mg
70.00%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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