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Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)

Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	54	kcal	2.70%
Eiweiß	0,5	g	1.00%
Kohlenhydrate	11,3	g	4.19%
davon Zucker	11,3	g	0%
Fett	0,3	g	0.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	2,0	g	8.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	86,0	g	3.31%
Energie (Kilojoule)	226	kj	2.57%
Calcium	10,00	mg	1.25%
Eisen	0,30	mg	2.14%
Magnesium	6,70	mg	1.79%
Phosphor	13,00	mg	1.86%
Kalium	94,00	mg	4.70%
Natrium	0,90	mg	37.50%
Zink	0,10	mg	1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	3,50	mg	4.38%
Thiamin (Vitamin B1)	0,01	mg	0.91%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,02	mg	1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,02	mg	1.48%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,00	µg	0%
Retinol (Vitamin A)	13,00	µg	1.63%
β-Carotin	54,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,48	mg	4.00%
Calciferol (Vitamin D)	0,00	µg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,10	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,10	g	0%
Cholesterin	0,00	mg	0%
Alkohol	0,0	g	0%

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Zusammenfassung (in Energieprozent)