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Karotten, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 35 kcal
1.75%
Eiweiß 0,0 g
0%
Kohlenhydrate 8,0 g
2.96%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Wasser 90,0 g
3.46%
Energie (Kilojoule) 147 kj
1.67%
Calcium 30,00 mg
3.75%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 30,00 mg
4.29%
Kalium 235,00 mg
11.75%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 3,00 mg
3.75%
β-Carotin 8.332,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,00 mg
8.33%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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