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Blumenkohl, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 22 kcal
1.10%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Energie (Kilojoule) 92 kj
1.05%
Calcium 328,00 mg
41.00%
Kalium 299,00 mg
14.95%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 45,00 mg
56.25%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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