Ofen-Frites, tiefgekühlt


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 127 kcal
6.35%
Eiweiß 1,8 g
3.60%
Kohlenhydrate 18,1 g
6.70%
davon Zucker 0,9 g
0%
Fett 5,0 g
7.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,4 g
2.00%
Ballaststoffe 1,4 g
5.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 73,7 g
2.83%
Energie (Kilojoule) 532 kj
6.05%
Calcium 5,20 mg
0.65%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 34,00 mg
4.86%
Kalium 320,00 mg
16.00%
Natrium 8,60 mg
358.33%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 12,90 mg
16.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,17 mg
15.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,42 mg
31.11%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 1,00 µg
0.13%
β-Carotin 5,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,55 mg
12.92%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,70 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kartoffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)