Löwenzahn, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 45 kcal
2.25%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 9,0 g
3.33%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 85,0 g
3.27%
Energie (Kilojoule) 188 kj
2.14%
Calcium 187,00 mg
23.38%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 36,00 mg
9.60%
Phosphor 66,00 mg
9.43%
Kalium 397,00 mg
19.85%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 35,00 mg
43.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
β-Carotin 5.854,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 3,00 mg
25.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Kategorie: Salate
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja