Linzertorte


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 424 kcal
21.20%
Eiweiß 7,5 g
15.00%
Kohlenhydrate 43,7 g
16.19%
davon Zucker 25,9 g
0%
Fett 23,6 g
33.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 9,2 g
46.00%
Ballaststoffe 3,7 g
14.80%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,20 g
3.33%
Wasser 20,3 g
0.78%
Energie (Kilojoule) 1.775 kj
20.19%
Calcium 63,00 mg
7.88%
Eisen 1,50 mg
10.71%
Magnesium 45,00 mg
12.00%
Phosphor 160,00 mg
22.86%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 70,00 mg
2,916.67%
Zink 1,00 mg
10.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,30 mg
0.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,13 mg
9.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 153,00 µg
19.13%
β-Carotin 89,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 4,80 mg
40.00%
Calciferol (Vitamin D) 1,00 µg
5.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 10,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,50 g
0%
Cholesterin 97,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)