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Haselnusskekse

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 473 kcal
23.65%
Eiweiß 6,7 g
13.40%
Kohlenhydrate 47,4 g
17.56%
davon Zucker 23,3 g
0%
Fett 27,7 g
39.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 8,0 g
40.00%
Ballaststoffe 3,5 g
14.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,10 g
1.67%
Wasser 13,5 g
0.52%
Energie (Kilojoule) 1.980 kj
22.52%
Calcium 80,00 mg
10.00%
Eisen 1,60 mg
11.43%
Magnesium 49,00 mg
13.07%
Phosphor 160,00 mg
22.86%
Kalium 220,00 mg
11.00%
Natrium 52,00 mg
2,166.67%
Zink 0,90 mg
9.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,60 mg
0.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,09 mg
8.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,07 mg
5.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,11 mg
8.15%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 100,00 µg
12.50%
β-Carotin 64,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 7,27 mg
60.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 16,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,30 g
0%
Cholesterin 32,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kekse / Kleingebäck
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)