Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 419 kcal
20.95%
Eiweiß 7,8 g
15.60%
Kohlenhydrate 45,8 g
16.96%
davon Zucker 10,4 g
0%
Fett 22,4 g
32.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,2 g
31.00%
Ballaststoffe 1,6 g
6.40%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,70 g
11.67%
Wasser 23,0 g
0.88%
Energie (Kilojoule) 1.754 kj
19.95%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 94,00 mg
13.43%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 290,00 mg
12,083.33%
Zink 0,80 mg
8.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,12 mg
10.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 238,00 µg
29.75%
β-Carotin 92,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 5,29 mg
44.08%
Calciferol (Vitamin D) 1,60 µg
8.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 10,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 4,20 g
0%
Cholesterin 58,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)