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Nussschnecke aus Hefeteig

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 443 kcal
22.15%
Eiweiß 12,2 g
24.40%
Kohlenhydrate 54,4 g
20.15%
davon Zucker 13,1 g
0%
Fett 18,7 g
26.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,7 g
28.50%
Ballaststoffe 3,8 g
15.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,20 g
20.00%
Wasser 11,9 g
0.46%
Energie (Kilojoule) 1.855 kj
21.10%
Calcium 69,00 mg
8.63%
Eisen 1,60 mg
11.43%
Magnesium 42,00 mg
11.20%
Phosphor 170,00 mg
24.29%
Kalium 300,00 mg
15.00%
Natrium 470,00 mg
19,583.33%
Zink 1,20 mg
12.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,50 mg
0.63%
Thiamin (Vitamin B1) 0,30 mg
27.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
13.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,21 mg
15.56%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 98,00 µg
12.25%
β-Carotin 33,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 4,60 mg
38.33%
Calciferol (Vitamin D) 0,40 µg
2.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 9,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,90 g
0%
Cholesterin 62,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kekse / Kleingebäck
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)