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Linsen, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 106 kcal
5.30%
Eiweiß 8,0 g
16.00%
Kohlenhydrate 22,0 g
8.15%
Fett 0,0 g
0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 67,0 g
2.58%
Energie (Kilojoule) 444 kj
5.05%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 37,00 mg
9.87%
Kalium 322,00 mg
16.10%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 16,00 mg
20.00%
Kategorie: Öl- und Hülsenfrüchte
Geprüftes Lebensmittel? ja
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