Zwieback, Vollkorn


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 412 kcal
20.60%
Eiweiß 17,6 g
35.20%
Kohlenhydrate 61,2 g
22.67%
davon Zucker 13,8 g
0%
Fett 9,0 g
12.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 4,0 g
20.00%
Ballaststoffe 7,8 g
31.20%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,90 g
31.67%
Wasser 5,1 g
0.20%
Energie (Kilojoule) 1.725 kj
19.62%
Calcium 99,00 mg
12.38%
Eisen 3,60 mg
25.71%
Magnesium 98,00 mg
26.13%
Phosphor 320,00 mg
45.71%
Kalium 390,00 mg
19.50%
Natrium 740,00 mg
30,833.33%
Zink 2,70 mg
27.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,10 mg
0.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,29 mg
26.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,27 mg
19.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,32 mg
23.70%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,12 µg
4.00%
Retinol (Vitamin A) 36,00 µg
4.50%
β-Carotin 17,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 1,43 mg
11.92%
Calciferol (Vitamin D) 0,10 µg
0.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,60 g
0%
Cholesterin 9,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Brot
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)