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Cornflakes

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 363 kcal
18.15%
Eiweiß 7,7 g
15.40%
Kohlenhydrate 79,7 g
29.52%
davon Zucker 7,2 g
0%
Fett 0,6 g
0.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 4,0 g
16.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,40 g
40.00%
Wasser 5,1 g
0.20%
Energie (Kilojoule) 1.520 kj
17.29%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 14,00 mg
3.73%
Phosphor 59,00 mg
8.43%
Kalium 120,00 mg
6.00%
Natrium 960,00 mg
40,000.00%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,07 mg
5.19%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 28,00 µg
3.50%
β-Carotin 170,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Getreide- / Mehlspeise
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)