Preiselbeere, roh


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 40 kcal
2.00%
Eiweiß 0,3 g
0.60%
Kohlenhydrate 7,1 g
2.63%
davon Zucker 7,0 g
0%
Fett 0,5 g
0.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,9 g
11.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,00 g
0%
Wasser 87,5 g
3.37%
Energie (Kilojoule) 167 kj
1.90%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 6,00 mg
1.60%
Phosphor 10,00 mg
1.43%
Kalium 70,00 mg
3.50%
Natrium 2,00 mg
83.33%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 12,00 mg
15.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,01 mg
0.74%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 2,00 µg
0.25%
β-Carotin 9,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,99 mg
8.25%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 0,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)