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Lebkuchen mit Schokoladeüberzug

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 5.3)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 444 kcal
22.20%
Eiweiß 6,5 g
13.00%
Kohlenhydrate 60,2 g
22.30%
davon Zucker 45,4 g
0%
Fett 18,9 g
27.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,8 g
34.00%
Ballaststoffe 3,5 g
14.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 0,40 g
6.67%
Wasser 10,9 g
0.42%
Energie (Kilojoule) 1.859 kj
21.14%
Calcium 120,00 mg
15.00%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 48,00 mg
12.80%
Phosphor 210,00 mg
30.00%
Kalium 410,00 mg
20.50%
Natrium 140,00 mg
5,833.33%
Zink 1,10 mg
11.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,70 mg
3.38%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
13.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 119,00 µg
14.88%
β-Carotin 415,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 4,75 mg
39.58%
Calciferol (Vitamin D) 0,00 µg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 8,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,90 g
0%
Cholesterin 22,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie: Kuchen / Torten / Waffeln
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)