Zitrone


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 35 kcal
1.75%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
davon Zucker 3,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Ballaststoffe 4,0 g
16.00%
Wasser 86,0 g
3.31%
Energie (Kilojoule) 147 kj
1.67%
Calcium 10,00 mg
1.25%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 28,00 mg
7.47%
Phosphor 16,00 mg
2.29%
Kalium 170,00 mg
8.50%
Natrium 0,00 mg
0.08%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 51,00 mg
63.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Folsäure (Vitamin B9) 6,00 µg
3.00%
β-Carotin 3,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,30 g
0%
Kategorie: Obst
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja