Blumenkohl roh


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 24 kcal
1.20%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
davon Zucker 2,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Energie (Kilojoule) 100 kj
1.14%
Calcium 21,00 mg
2.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 62,00 mg
77.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 69,00 mg
575.00%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja