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Süßkartoffeln, gegart

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 90 kcal
4.50%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 20,0 g
7.41%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 75,0 g
2.88%
Energie (Kilojoule) 377 kj
4.29%
Calcium 38,00 mg
4.75%
Magnesium 27,00 mg
7.20%
Kalium 475,00 mg
23.75%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 19,00 mg
23.75%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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