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Stielmus, roh

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 32 kcal
1.60%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 7,0 g
2.59%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 89,0 g
3.42%
Energie (Kilojoule) 134 kj
1.52%
Calcium 190,00 mg
23.75%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 31,00 mg
8.27%
Kalium 296,00 mg
14.80%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 60,00 mg
75.00%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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