Ziegenkäse, weiche Art


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 268 kcal
13.40%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 21,0 g
30.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 14,0 g
70.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 60,0 g
2.31%
Energie (Kilojoule) 1.122 kj
12.76%
Calcium 140,00 mg
17.50%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 256,00 mg
36.57%
Kalium 26,00 mg
1.30%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 0,00 mg
0%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
Retinol (Vitamin A) 283,00 µg
35.38%
β-Carotin 54,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 46,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 22.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja