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Lauch, gefriergetrocknet

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 321 kcal
16.05%
Eiweiß 15,0 g
30.00%
Kohlenhydrate 74,0 g
27.41%
Fett 2,0 g
2.86%
Ballaststoffe 10,0 g
40.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 6,00 g
100.00%
Wasser 2,0 g
0.08%
Energie (Kilojoule) 1.344 kj
15.29%
Calcium 360,00 mg
45.00%
Eisen 7,00 mg
50.00%
Magnesium 161,00 mg
42.93%
Kalium 2.400,00 mg
120.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 118,00 mg
147.50%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)