Kokosnuss Fruchtwasser


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 19 kcal
0.95%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 4,0 g
1.48%
davon Zucker 4,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,1 g
4.40%
Wasser 94,0 g
3.62%
Energie (Kilojoule) 80 kj
0.90%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Phosphor 20,00 mg
2.86%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 0,11 mg
4.38%
Zink 0,10 mg
1.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,05 mg
3.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Folsäure (Vitamin B9) 3,00 µg
1.50%
Kategorie: Nüsse / Kerne
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja