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grüne Bohnen

Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	15	kcal	0.75%
Eiweiß	0,0	g	0%
Kohlenhydrate	3,0	g	1.11%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	1,0	g	4.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)	0,00	g	0%
Wasser	94,0	g	3.62%
Energie (Kilojoule)	63	kj	0.71%
Calcium	24,00	mg	3.00%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	13,00	mg	3.47%
Phosphor	19,00	mg	2.71%
Kalium	92,00	mg	4.60%
Natrium	0,00	mg	0%
Zink	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	3,00	mg	3.75%
Thiamin (Vitamin B1)	0,00	mg	0%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,00	mg	0%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,00	mg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,00	mg	0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,00	g	0%

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