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Kohlrabi, gegart, gesalzen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 29 kcal
1.45%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 6,0 g
2.22%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 90,0 g
3.46%
Energie (Kilojoule) 121 kj
1.38%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 45,00 mg
6.43%
Kalium 340,00 mg
17.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 54,00 mg
67.50%
β-Carotin 21,00 µg
0%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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