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Pastinake, gegart, gesalzen

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 71 kcal
3.55%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 17,0 g
6.30%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 4,0 g
16.00%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 1,00 g
16.67%
Wasser 80,0 g
3.08%
Energie (Kilojoule) 297 kj
3.38%
Calcium 37,00 mg
4.63%
Magnesium 29,00 mg
7.73%
Kalium 367,00 mg
18.35%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 13,00 mg
16.25%
Kategorie: Gemüse
Geprüftes Lebensmittel? ja
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