Kartoffeln, Pellkartoffeln, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte amerikanische Lebensmitteldatenbank
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 87 kcal
4.35%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 20,0 g
7.41%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Wasser 76,0 g
2.92%
Energie (Kilojoule) 364 kj
4.14%
Calcium 5,00 mg
0.63%
Magnesium 22,00 mg
5.87%
Phosphor 44,00 mg
6.29%
Kalium 379,00 mg
18.95%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 13,00 mg
16.25%
β-Carotin 2,00 µg
0%
Kategorie: Kartoffeln / Kartoffelgerichte
Geprüftes Lebensmittel? ja