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Blumenkohl gekocht

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 19 kcal
0.95%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
davon Zucker 2,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Energie (Kilojoule) 80 kj
0.90%
Calcium 19,00 mg
2.38%
Magnesium 12,00 mg
3.20%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 50,00 mg
62.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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